ул.Грибалёвой, д.9, к.2, метро Лесная
8 (812) 777-11-77

Беговой тренажер matrix-tx-5

matrix-tx-5

Беговые дорожки MATRIX совмещают в себе самые передовые технологии, лучшие материалы и комплектующие, великолепный дизайн и непререкаемое качество. Тысячи инсталляций, различные престижные награды, признание и статус постоянного поставщика ведущих мировых сетевых клубов (Gold's Gym, LA Fitness, SNAP Fitness), гостиничных сетей (Hayatt, Four Seasons, Hilton), государственных служб (полиция и пожарная служба США), корпоративных офисов, университетов и рекреационных центров.

matrix-tx-5

Описание консоли T5x

  • A) WORKOUT KEYS (Кнопки тренировочного режима): Просмотр программ, кнопки выбора.
  • B) GO: Начало тренировки.
  • C) ENTER: Подтверждение настроек каждой программы.
  • D) UP/DOWN INCLINE (Вверх/Вниз Угол наклона): Регулировка угла наклона.
  • E) UP/DOWN SPEED: Изменение скорости.
  • F) UP/DOWN TIME (Вверх/Вниз Время): Регулировка времени тренировки.
  • G) EMERGENCT STOP: Кнопка экстренной остановки, поверните ее в исходное положение для продолжение тренировки.
  • H) STOP: Завершение тренировки. Вывод общей информации о тренировке на дисплей.
  • I) PAUSE: Пауза.
  • J) NUMBER KEYPAD (Кнопки нумерации): Быстрый выбор телевизионных каналов.
  • K) COOL DOWN (Охлаждение): Начало режима охлаждения консоли.
  • L) FAN (Вентилятор): Включение вентилятора (3 уровня скорости.)
  • M) TOGGLE DISPLAY (Переключение дисплея): Пользователь может самостоятельно выбрать информацию, которая будет отображаться на каждом из трех окон дисплея.
  • N) Выбор языка.

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

QUICK START (Быстрый старт)

Нажмите кнопку GO, чтобы зайти в режим ручной режим консоли. Затраты на энергию будут рассчитываться с учетом веса пользователя, установленного по умолчанию.

MANUAL (Ручное управление тренировкой)

Ручное управление – это тренировка, где вы в любое время можете вручную регулировать уровень сопротивления. В данном режиме вам нужно произвести некоторые настройки – ввести вес пользователя, что компьютер правильно рассчитал количество сжигаемых калорий. Для того чтобы войти в режим ручного управления НЕОБХОДИМО:

  1. Нажмите кнопку MANUAL, затем ENTER;
  2. Введите время тренировки, используя кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
  3. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  4. Задайте необходимый угол наклона с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  5. Задайте необходимую скорость с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER.
  6. Нажмите кнопку GO для начала тренировки.

На тренажерах Matrix установлены программы, в основе которых лежат различные уровни сложности сопротивления.

Ниже приведена краткая информация о тренировках:

ROLLING («Качели»)

Rolling hills - это программа, где уровень сопротивления будет меняться автоматически, имитируя пешую прогулку или пробежку по холмам.

  1. Выберете кнопку ROLLING HILLS, затем подтвердите нажатием ENTER;
  2. Установите интенсивность тренировки с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  3. Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  4. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
  5. Нажмите кнопку GO для начала тренировки.

FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)

FAT BURN - программа, направленная на сжигание жировых клеток посредством изменения уровня сопротивления.

Для консолей T5x используйте инструкции, приведенные ниже:

  1. Выберете FAT BURN, затем подтвердите нажатием ENTER;
  2. Задайте необходимый уровень интенсивности с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  3. Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  4. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/, затем нажмите ENTER;
  5. Нажмите кнопку GO для начала тренировки.

5K (5 КИЛОМЕТРОВ)

5K – программа, направленная на преодоление определенного расстояния – 5км., угол наклона меняется автоматически во время тренировки. Вы можете контролировать скорость.

Для консолей T5x используйте инструкции, приведенные ниже:

  1. Выберете 5K, затем подтвердите нажатием ENTER.
  2. Установите интенсивность тренировки с помощью кнопок UP/ DOWN, затем нажмите ENTER;
  3. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/ DOWN, затем нажмите ENTER.
  4. Нажмите кнопку GO для начала тренировки.

HEART RATE CONTROL (КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ПУЛЬСА)

Одна из программ тренажера – пульсозависимая. Режим пульсозависимой тренировки позволяет пользователю получить уже рассчитанный программой уровень сопротивления. Уровень сопротивлению зависит от целевой частоты пульса пользователя. Целевая частота пульса = (220 – ваш возраст)*100%.

Пользователь может использовать нагрудный датчик пульса или держаться за поручни с датчиками пульса во время тренировки. Для консолей T1x и T3x используйте инструкции, приведенные ниже:

  1. Выберете TARGET HEART RATE, затем подтвердите нажатием ENTER;
  2. Выбрав данную программу, вы можете контролировать изменение вашей скорости или угла наклона. Используйте соответствующие кнопки быстрой навигации : SPEED/INCLINE;
  3. Введите возраст пользователя с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  4. Введите ваш максимальное значение частоты пульса (%), используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  5. Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  6. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER.
  7. Нажмите кнопку GO для начала тренировки.

FIT TEST (Фит-тест)

Тест Геркина

Был разработан доктором Ричардом Геркиным из медицинского центра при Управлении пожарной охраны г. Феникс, штат Аризона. Многие пожарные части в США используют данный вид проверки для оценки физической подготовки своих сотрудников. Тест требует постоянного мониторинга частоты пульса испытуемого, поэтому рекомендуется использование телеметрического нагрудного датчика.

Тренировка состоит из следующих этапов:

  • Разогрев: продолжительность 3 минуты, скорость – 4,8 км/ч., угол наклона – 0%
  • Этап 1: В три минуты беговая дорожка изменит скорость до 7,2 км/ч. Настоящая тренировка начинается с отметки 7,2 км/ч.
  • Этап 2: Через минуту угол наклона достигнет 2%.
  • Этап 3: Еще через минуту, скорость достигнет 8 км/ч.
  • Этап 4-11: Каждую последующую минуту угол наклона будет увеличиваться на 2%, скорость будет увеличиваться на 0,8 км/ч. Как только пульс пользователя достигнет целевой зоны, и в течение 15 секунд он остается стабильным, тренировка будет продолжаться при набранном темпе.
  • Завершение теста: Тренировка завершается если уровень целевого пульса пользователя будет не стабилен в пределах 15 секунд, либо если пользователь завершил тренировку всех 11 этапов. После завершения беговая дорожка автоматически включит программу охлаждения, которая будет длиться 3 минуты, при скорости 4,8 км/ч и наклоне 0%.

Для консолей T5x используйте инструкции, приведенные ниже:

  1. Выберете Gerkin test, нажав кнопку FITNESS TEST, затем ENTER;
  2. Введите возраст пользователя с помощью кнопок UP/DOWN, затем нажмите ENTER;
  3. В окне сообщений появится значение целевой зоны пульса;
  4. Кнопками UP/DOWN установите пол пользователя;
  5. Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
  6. В окне сообщений появится информация о тренировке: скорость 4,8км/ч, угол наклона 0%;
  7. Нажмите кнопку GO или QUICK START для начала тренировки.

Телефон для справок: +7 812 777-11-77