Гребной тренажер ROWER NEW

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ тренировок

Чтобы включить экран, нажмите кнопку питания. Когда дисплей загорится, в окне времени будет мигать "00:00".

РУЧНАЯ ПРОГРАММА

Вы можете выбрать время или дистанцию в качестве цели.

1. Выбор времени и старта:
   • Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз, чтобы ввести время тренировки.
   • Можно выбрать время от 1 до 180 минут. Когда в окне времени отображается выбранное вами время, нажмите кнопку "Пуск".
   • Таймер начнет обратный отсчет до нуля.
   • По истечении времени тренировки, таймер отключится.
   • консоль подаст звуковой сигнал 3 раза, а экран 3 раза мигнет.
2. Выбор дистанции и старта:
   • Нажмите кнопку ВЫБОРА, и в окне СЧЕТЧИКА высветится * 0 *.
   • Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз для ввода вашего значения дистанции тренировки.
   • Можно выбрать дистанцию от 100 до 30000 метров.
   • Когда выбранная вами дистанция отобразится в окне СЧЕТЧИКА, нажмите кнопку "ПУСК".
   • Консоль начнет обратный отсчет до нуля.
   • По завершении тренировочной дистанции консоль подаст 3 звуковых сигнала, а на экране появится прошить 3 раза.

ПРОГРАММА ЗАБЕГА

Используя программу забега, вы соревнуетесь с компьютерным иноходцем.

1. Нажмите кнопку ЗАБЕГА, и в окне СЧЕТЧИКА замигает "500".
2. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз для ввода дистанции забега. Можно выбрать дистанцию от 500 до 30000 метров. Если выбранная вами дистанция равна в окне СЧЕТЧИКА отобразится кнопка ВЫБОРА, и в окне CAL будет мигать "L09".
3. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз, чтобы ввести свою скорость в забеге ( ТЕМП / 500 м). Когда в окне отобразится выбранный вами уровень, нажмите кнопку "Старт".

   L01 - 08:00	L02 - 07:30	L03 - 07:00	L04 - 06:30
   L05 - 06:00	L06 - 05:30	L07 - 05:00	L08 - 04:30
   L09 - 04:00	L10 - 03:30	L11 - 03:00	L12 - 02:30
   L13 - 02:00	L14 - 01:30	L15 - 01:00

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Тренировка SPM.

Вы можете выбрать время или дистанцию в качестве цели тренировки.

Выбор времени и старт

1. Нажмите кнопку ТРЕНИРОВКИ, и в окне времени замигает "00:00".
2. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз, чтобы ввести время тренировки. Можно выбрать время от 1 до 180 минут.
3. Нажмите SELECT, и в окне SPM замигает "14".
4. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз, чтобы ввести желаемую частоту вращения. Можно выбрать частоту вращения от 6 до 99 в минуту.
5. Когда в окне отобразится выбранный вами SPM, нажмите кнопку "Пуск".

Выбор дистанции и старта

1. Нажмите кнопку ТРЕНИРОВКИ, чтобы перейти в режим тренировки.
2. Нажмите кнопку ВЫБОРА, и в окне СЧЕТЧИКА замигает "0".
3. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз для ввода тренировочной дистанции. Можно выбрать дистанцию от 100 до 30000 метров.
4. Нажмите SELECT, и в окне SPM замигает "14".
5. Используйте кнопки со стрелками ВВЕРХ / вниз, чтобы ввести желаемую частоту вращения. Можно выбрать частоту вращения от 6 до 99 в минуту.
6. Когда в окне отобразится выбранный вами SPM, нажмите кнопку "Пуск".

Телефон для справок: 777-11-77